COMPULSÃO PORQUE?

2012/10/17 § Deixe um comentário

A compulsão alimentar ou episódios de comer compulsivo, por definição, consiste na ingestão de uma grande quantidade de comida em período curto de tempo. Essa quantidade é definida como definitivamente superior do que a maioria das pessoas conseguiria comer durante um período de tempo igual e sob circunstâncias similares.

A característica básica dos episódios compulsivos é a presença da sensação de falta de controle sobre o que e o quanto come.

A psicoterapia ajuda você desviar essa compulsão para algo que te faça bem.Entenda o porque dessa compulsão,faça essa mudança ,troque essa compulsão por atividades prazerosas.

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