PENSE NA QUALIDADE DE VIDA

2012/07/03 § Deixe um comentário

Quando a pessoa escolhe seu objetivo, deve se perguntar;”quanto quero viver?”.Por quê? Porque obesidade,excesso de peso, fora do peso, têm uma forte associação com doenças.Doença cardivascular é a que mais mata.Então, se quer ter saúde, não tem que pensar no peso para ser um modelo, tem que pensar na saúde.
O indivíduo magro pensa na longevidade.Entender isso- talvez- seja a maior dificuldade do obeso.
Viver bem sabendo que , a partir do momento em que o perder peso, vai sentir melhor, mais saudável, mais ágil,além de ter outras oportunidades e viver mais
FICA A DICA

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