A ESCOLHA É SUA….

2012/06/11 § Deixe um comentário

Para a maioria de nós que , algumas vez na vida adulta, tinha um peso normal, estar gordo é uma escolha.Mas magro ainda existe dentro de nós, e com disciplina, auto-estima e uma alimentação saudável,podemos apreender a soltá-lo.Mas, antes de mudar nosso corpo é preciso mudar nossa cabeça.Para perder peso há de pensar como uma pessoa que está emagrecendo.E para mantê-lo,como uma pessoa magra.
A gordura não pega ninguem por surpresa.Foi a apartir do momento que começou a ignorar os sinais que o processo de engordar começou.Vamos abrir os olhos para realidade e correr atrás do tempo perdido, vida nova ….
FICA A DICA

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