SEDENTARISMO…..

2012/05/23 § Deixe um comentário

Pense bem: quantas maneiras você pode se comunicar com um amigo que mora do lado de sua casa?Com certeza você pensou no telefone, no e-mail, nunca mensagem de texto ou taé mesmo gritar da sua janela.Mas passou pela sua cabeça caminhar até a porta da casa dela?A tecnologia modificou tanto nossa vida que o esforço fsico é praticamente dispensável.O aumento do sedentarismo dos jovens nos últimos anos e a causa da epidemia da obesidade,quanto mais tempos ficamos sentados, menos tempo temos para queimar calorias com atividade físicas.COMO NÃO ENGORDAR?

NADA DE VIDA SEDENTÁRIA, VAMOS MUDAR ALGUNS DO NOSSOS HÁBITOS E SER MAIS SAUDÁVEL.
FICA A DICA

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