O obeso que des…

2012/05/14 § Deixe um comentário

O obeso que deseja emagrecer precisa de uma dieta que deslanche logo e traga os primeiros resultados suficientemente rápido a fim de reforçar e manter sua motivação;tambem necessita de metas objetivas a ser atingidas, determinadas por uma pessoa que dite as regras,com a instauração de etapas pelas quais possa avaliar seus esforços, comparando-os aos desempenhos esperados.

Ajuda do psicologo é essecial nessa fase da vida, reflita e pensem o que está fazendo de errado, o que pode mudar na sua atitudes.

FICA A DICA 

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