ASSALTAR A GELADEIRA NÃO É CRIME….

2012/03/02 § Deixe um comentário

De repente vem aquela vontade de comer tudo o que vem pela frente! Aí a gente vai com tudo e assalta a geladeira! Mais uma dieta que dá para traz, mais um fracasso, mais um sonho adiado: emagrecer…Ansiosa, naquele momento você come. Come depressa, quase sem mastigar, muitas vezes às escondidas. Aí, sente-se culpada, triste, deprimida. Muitas vezes abandona um tratamento que vinha seguindo. A auto-estima cai! Vem aquela sensação de “nunca mais” e você se sente envergonhada, incapaz e passa a tentar compensar apertando a dieta.Assim não será mais criticada, MAS COMPREENDIDA! Hoje sabemos que esse é um problema chamado compulsão alimentar que precisa ser tratado psicologicamente, se ela quiser emagrecer.

Não tenha vergonha por não conseguir fazer suas dietas, resolva isso prourando um psicologo especialista e transtornos alimentares.

FICA A DICA

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