MOTIVAÇÃO

2012/01/13 § Deixe um comentário

 A decisão de mudança de comportamento é ponto crucial para emagrecer, essa motivação e o principal aspecto para essa mudança, pois pacientes não motivado é uma negação a reconhecer esse comportamento. A pessoa não precisa só ter vontade precisa ter uma motivação para fazer essa mudança ser bem sucedida. A motivação não é algo que a pessoa “tem ou não tem”, mas algo que a pessoa pode fazer como reconhecer o problema e uma ação efetiva para mudança.

Tenha determinação, é o momento de mudar, pense: “alguma coisa precisa mudar, não posso continuar dessa maneira.” Seja uma guerreira e vença essa batalha.

 

FICA A DICA

 

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