Regime alimentar

2011/11/25 § Deixe um comentário

 

Regime alimentar pode induzir a alimentação pelo estresse. Como tal restrição requer um grande esforço emocional, torna-se por si só um tipo de estresse crônico. Alguns indivíduos parecem destinados a enfrentar uma batalha para emagrecer. Esse processo de luta pode produzir excessiva preocupação com alimentação, peso, autocondenação, ansiedade e depressão, bem como repetidos ciclos de perda e recuperação de peso. Leve sua reeducação alimentar com prazer e não a transforme em uma batalha. Assim conseguirá seguir direito e sem estresse.

Fica a dica

 

Anúncios

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s

O que é isso?

Você está lendo no momento Regime alimentar no Mente e Corpo.

Meta

%d blogueiros gostam disto: