Imagem corporal

2011/11/19 § Deixe um comentário

 A imagem corporal é um componente importante em todo o mecanismo de identificação pessoal. A imagem que uma pessoa tem de si mesma é formada pela relação entre informações distintas: a imagem objetiva, a imagem representada pela opinião de terceiros e a imagem idealizada. A imagem corporal integra a representação que temos da medida, dos contornos e da forma de nosso corpo, bem como as emoções concernentes a essas características. Assim, a construção e a formação da imagem corporal é o resultado de componentes subjetivos com a satisfação da pessoa com suas dimensões físicas ou partes específicas de seu corpo e os comentários, opiniões e expectativas dos outros. Dessa forma, a pressão social para cumprir exigências com respeito ao corpo exerce forte influência sobre o desenvolvimento da imagem corporal.

É exatamente o valor que o atributo físico adquire na vida social do individuo que pode estigmatizá-lo, assuma sua imagem real, mas nunca esqueça da saúde.

Fica a dica

RECEITA: IOGURTE LIGHT

Bata no liquidificador:

1 copo de gelatina 100ml  de morango já endurecida

½ copo de leite desnatado

½ copo de iogurte natural desnatado

Rendimento: 1 copo /60 cal

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