Ansiedade e agora?

2011/10/29 § Deixe um comentário

De nada adianta correr atrás de um corpinho enxuto, com horas exaustivas em academia, se as emoções estão em desarmonia, a ansiedade faz você assaltar a geladeira e por causa da carência, você afoga suas mágoas numa caixa de chocolate!
Quase sempre, conflitos emocionais como auto-sabotagem, baixa auto—estima, sentimento de inferioridade, entre outros, são a causa-raiz do “engordar silencioso” Para emagrecer você vai perceber que não precisa passar fome ou se privar de alguns prazeres. Basta estar consciente o porquê você quer fazer isso, se é por você ou pelo o que a sociedade impõe.

Fica a dica.

Receita para diminuir a ansiedade

PUDIM PRESTGIO DIET

1 pudim diet chocolate

1 pudim diet de côco

Modo de preparo:

Faça os pudins como manda a embalagem. Coloque em taças individuais até a metade de pudim de côco e deixe esfriar. Preencha a outra metade com o pudim de chocolate e leve para gelar. Deve ficar em camadas, uma de côco e outra de chocolate. Sirva com morango e as folhas de hortelã para decorar.

Rendimento: 6 porções

Calorias: 40 cal/porção

Esse post foi especial para as meninas do projeto de emagrecimento da equipe PMKA, esse post foi especialmente em a homenagem a vocês, fico muito grata e feliz de saber que minha ajudinha esta sendo importante para esse processo. Estarei aqui sempre para suprir qualquer dúvida de vocês. Abraço, nunca desviem dos seus objetivos.

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